{"id":230,"date":"2026-03-02T08:41:10","date_gmt":"2026-03-02T07:41:10","guid":{"rendered":"https:\/\/anitabett.dk\/?page_id=230"},"modified":"2026-03-02T08:41:10","modified_gmt":"2026-03-02T07:41:10","slug":"marias-anbefaling","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/online-forloeb-for-kvinder-i-alderen-45-60-aar\/marias-anbefaling\/","title":{"rendered":"Maria: Mit selvbillede er blevet meget bedre nu!"},"content":{"rendered":"\n

Hvilket udbytte har du f\u00e5et ud af forl\u00f8bet?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jeg har f\u00e5et endnu mere bevidsthed om mit spisem\u00f8nster. Jeg spiste hurtigere f\u00f8r. N\u00e5r jeg sidder med mit m\u00e5ltid nu, s\u00e5 er jeg blevet bedre til at bruge mine sanser mere; dufte og smage p\u00e5 maden og spise langsomt, generelt t\u00e6nke mere selvk\u00e6rligt, v\u00e6re mere overb\u00e6rende overfor mig selv og bare nyde at v\u00e6re i nuet.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hvad var det vigtigste, du fik \u00e6ndret i dine tanker eller adf\u00e6rd?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

Jeg har indset, at jeg er den vigtigste person i mit liv. Mit selvbillede er blevet meget bedre nu!<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Er der nogle punkter, som du er g\u00e5et tilbage til ift. indholdet?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jeg synes der er mange gode punkter, der er sp\u00e6ndende at vende tilbage til og forts\u00e6tte med at anvende.<\/p>\n\n\n\n

Det er sp\u00e6ndende at f\u00e5 mere bevidsthed gennem skemaer omkring aktiviteter og kosten, s\u00e5 det f.eks. bliver gjort mere visuelt, hvor meget bev\u00e6gelse jeg rent faktisk f\u00e5r ind i min hverdag, og jeg kan p\u00e5 den m\u00e5de op-\/nedjustere efter behov.<\/p>\n\n\n\n

Det g\u00f8r virkelig ogs\u00e5 noget at se det i skemaet, hvad jeg putter i munden, da det jo giver en klarere bevidsthed om, hvor der kan ske forbedringer.<\/p>\n\n\n\n

Jeg synes, livsmanuskriptet is\u00e6r er fed, fordi det giver anledning til refleksion. Jeg ser det som en aftale med mig selv, hvordan jeg \u00f8nsker\/dr\u00f8mmer om, mit liv skal v\u00e6re, n\u00e5r jeg er n\u00e5et i m\u00e5l. Det er ogs\u00e5 noget, jeg fortsat arbejder videre med.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Betyder det noget, at du kan gense undervisningen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ja, helt klart! For mig har det betydet, at jeg kunne f\u00e5 gl\u00e6de af undervisningen, hvis jeg har v\u00e6ret forhindret i at v\u00e6re med live. Det har gjort, at jeg ikke har misset nogle af de gode guldkorn, som Anitabett og de \u00f8vrige deltagere kom med.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kan du anbefale andre at v\u00e6re med i et forl\u00f8b? Hvorfor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ja helt klart! Sparring med andre; Det giver f\u00e6llesskabsf\u00f8lelse at deltage med andre, der ved, hvad man g\u00e5r igennem. Og hvis man virkelig \u00e5bner sindet op for hypnosen og de \u00f8vrige deltagere, s\u00e5 bliver det helt magisk!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hvad forventede du, at du fik ud af det? Fik du opfyldt det?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

Jeg forventede, at jeg ville f\u00e5 en ny start p\u00e5 min livsstils\u00e6ndring \u2013 og det fik jeg! Jeg f\u00f8ler jeg har f\u00e5et en god sparringsgruppe \u2013 og det er virkelig fedt!<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hvad har du f\u00e5et med, som du ikke havde forventet?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jeg oplevede, at jeg kom dybere ned i sindet, fordi jeg gav mig selv lov til at give slip og tage bedre imod flere af hypnoserne. Jeg er generelt ogs\u00e5 blevet bedre til at give slip i hverdagen \u2013 og det er sk\u00f8nt!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hvad bet\u00f8d det for dig, at det foregik i en gruppe? Gjorde de en forskel?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jeg synes, det er fedt at v\u00e6re i et gruppeforl\u00f8b, fordi det giver gode muligheder for at kunne sparre med hinanden mht. erfaringer og gode r\u00e5d\/ideer\/inspiration, blandt andet ift. at dyrke den mere positive vinkel at t\u00e6nke p\u00e5. <\/p>\n\n\n\n

Det var ogs\u00e5 fantastisk, at vi delte vores taknemmelighedss\u00e6tninger i f\u00e6llesskab (de s\u00e6tninger, der bliver brugt ifm. hypnose). Jeg m\u00e6rkede i hvert fald, at jeg is\u00e6r ogs\u00e5 blev r\u00f8rt over en af de \u00f8vrige deltageres s\u00e6tninger.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hvad ville dit helbred ift. livsstil v\u00e6re v\u00e6rd for dig?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

Det betyder rigtig meget for mig, at jeg kan leve et sundt og rask liv b\u00e5de fysisk og mentalt. Det kan der ikke s\u00e6ttes et bel\u00f8b p\u00e5.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

– Maria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hvilket udbytte har du f\u00e5et ud af forl\u00f8bet? Jeg har f\u00e5et endnu mere bevidsthed om mit spisem\u00f8nster. Jeg spiste hurtigere f\u00f8r. N\u00e5r jeg sidder med mit m\u00e5ltid nu, s\u00e5 er jeg blevet bedre til at bruge mine sanser mere; dufte og smage p\u00e5 maden og spise langsomt, generelt t\u00e6nke mere selvk\u00e6rligt, v\u00e6re mere overb\u00e6rende overfor […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":53,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-230","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=230"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231,"href":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/230\/revisions\/231"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anitabett.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}